Karar
•
Araştırma: Yemek saatleri demans riskini etkileyebilir
Yeni bir araştırma, öğünlerin gün içinde daha kısa bir zaman dilimine yayılmasının hafıza ve problem çözme gibi bilişsel işlevleri destekleyebileceğini ortaya koydu. Bulgular, özellikle yatmadan birkaç saat önce yemek yemeyi bırakmanın yaşa bağlı bilişsel gerileme riskini azaltmada etkili olabileceğine işaret ediyor.
.jpg)
